Step. 545 自己肯定感を作る方法

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【STEPs】 Step. 545
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【編集前記】


いつもありがとうございます!
昨日私の別発行のメルマガを紹介したところ、
複数名から早速ご登録をいただきまして、
誠にありがとうございます!!

発行してからかなり経っている読者の方なのに、
そのようにご対応くださる方々には本当に感謝です。

深く御礼申し上げます。


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【知識労働者の視点】

■自己肯定感を作る方法


昨日はコンサルティングで自己肯定感の話になりました。
それと同時に、私が参加させていただいている
中村さんの養成塾のグループでも、
沈んだ時にどうするかなどの話が出ました。


参考までに以下中村さんのキャンペーンです。
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で、自己肯定感を高めるために何をしているか?
思いつくがままにあげてみます。


1. 音楽

2. Podcast音声

3. セミナー音声

4. Evernoteのメモ

5. 集めてきた言葉ファイル

6. 瞑想

7. プリントしてあるコンテンツ

8. 選定してあるyoutubeビデオ

9. 自己肯定感を高めるためのライティング

10. デスクトップ画像

11. 壁紙

12. 寝る前の独り言(汗)

13. 環境

14. 書籍

15. メルマガ(読む)

16. メルマガ(書く)

17. 人に会う

18. ストレッチ

19. 姿勢

20. 仕事

21. スポーツ系の伝記

22. 水野敬也さんのブログ


などなど今思いつくものをあげてみました。


すでにそんなのを知っているということもあると思いますし、
そうでないものもあると思います。


ただ、一言添えておくと、
上記に挙げた項目一つ一つでメルマガ一回分が書けるくらい、
しっかりと体系だったもの、かつ再現性のあるものなので、
文字だけ見るとあっけないかもしれませんが、
しっかり氷山の一角であるということをご理解いただければと思います。


自己肯定感を作る方法はたくさんあります。
そして、一つの項目を作るのに、
私はかなり試行錯誤をしています。

あとはやるかやらないかだけ。
試行錯誤を続けるか続けないかだけ。


続けられないから皆さん困っているわけなんですよね。

でも、これは少々逆説的なのですが、
自己肯定感を醸成できれば、
継続できる自分が作れるものだと思っています。


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●本日のまとめ●

自己肯定感は試行錯誤からしか生まれない。

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